Memahami Gelombang Otak
Gelombang di dalam otak adalah pola aktivitas saraf yang berirama atau berulang-ulang. Otak terdiri dari miliaran neuron (sel saraf) yang berkomunikasi satu sama lain melalui impuls listrik. Saat kelompok besar neuron menyinkronkan aktivitas mereka, pola listrik yang dihasilkan akan dapat dideteksi dan diukur dengan menggunakan elektroensefalografi (EEG) atau teknik neuroimaging lainnya.
Jenis-Jenis Gelombang Otak
Ada beberapa jenis gelombang yang terjadi di dalam otak. Masing-masingnya berhubungan dengan kondisi dan aktivitas mental yang berbeda. Jika dikategorikan dari yang tercepat hingga yang paling lambat, gelombang otak terdiri dari: Gelombang Gamma (30 Hz ke atas) Gamma terjadi saat kamu melakukan aktivitas mental yang lebih tinggi seperti memecahkan masalah dan berpersepsi. Gelombang Beta (13-30 Hz) Beta terjadi saat kamu membutuhkan kondisi mental yang aktif, seperti saat waspada, fokus, terjaga, atau terlibat dalam tugas-tugas mental lainnya. Gelombang Alfa (8-13 Hz) Alfa muncul saat kamu berada di kondisi rileks dan tenang, seperti melamun atau dalam kondisi meditasi ringan. Gelombang Theta (4-8 Hz) Theta diasosiasikan dengan relaksasi yang lebih mendalam, seperti kreativitas dan meditasi. Gelombang ini sering terlihat selama tidur ringan dan saat kamu bertransisi dari terjaga ke tidur. Gelombang Delta (0,5-4 Hz) Delta berhubungan dengan tidur nyenyak, tidur tanpa mimpi, dan pikiran bawah sadar.
Stimulasi Gelombang Otak
Pola gelombang otak dapat berubah berdasarkan berbagai faktor, termasuk kondisi mental dan emosional, hingga aktivitas dan kesehatan tubuhmu. Jika kamu mulai merasa sulit fokus, mudah cemas, sulit memulai tidur, hingga dampaknya mengganggu produktivitasmu, sebaiknya cari tahu apa yang terjadi pada gelombang otakmu bersama Meegi. Kami menawarkan solusi berupa skrining gelombang otak dan stimulasi audio yang dapat merangsang gelombang otakmu agar kembali berfungsi optimal. Solusi stimulasi auditory binaural beat dari Meegi merupakan metode dengan menggunakan selisih perbedaan frekuensi telinga kiri dan kanan. Banyak Penelitian membuktikan bahwa binaural beat dapat memperbaiki fungsi kognitif, kondisi mental, hingga kualitas tidur. Yang membedakan stimulasi audio Meegi dengan yang lainnya adalah Meegi memberikan stimulasi audio yang dipersonalisasi sesuai dengan kebutuhan gelombang otakmu, sehingga efektivitas dan manfaatnya pun akan lebih terukur dan akurat.
Cara Mencoba Meegi
1.
Kamu sebagai calon pengguna datang ke Meegi Room untuk dilakukan skrining gelombang otak menggunakan QEEG
2.
Sistem Meegi akan mengeluarkan hasil otomatis pembacaan skrining gelombang otakmu dan juga saran stimulasi audio yang sesuai untukmu
3.
Kamu bisa menggunakan stimulasi audio dari Meegi selama 7 hari